本日の採点です。(各100点満点中。授業とは一切関係なし。)
・仕事(有り)
・運動90点
・英語20点
・採点投稿137日目(連続7日)
半年以上前から、開脚をすると股関節が少し痛む症状があります。
おそらく内転筋(脚の内側の筋肉)が弱いのが関与していると思うので、内転筋を鍛えるようにします。
それでは、また明日!
I’ve been suffering from a nagging pain in the hip joints for more than half a year every time I widely open my legs. I attribute it to the weakness of my adductor, so I’ll put more focus on strengthen that body part. I believe that there’s always a solution to almost any problem and that what matters is if you really work on it.
That’s all for the day. Good luck!!